Что делать, если все надоело и ничего не радует?
Принято считать, что выгорание грозит исключительно людям, занимающимся серьезным бизнесом. Придется расстроить тех, кто так думает: страдают от него и домохозяйки. Достаточно всего-навсего изо дня в день делать то, что не доставляет особого удовольствия.
Текст: Яна Шагова, автор телеграм-канала « Со мной всё в порядке! Наверное, это случалось с каждым: вы просыпаетесь однажды утром с чувством, что всё надоело, жизнь — сплошная рутина и сегодня уже не произойдёт ничего интересного. И завтра тоже. И послезавтра. Почему мы теряем интерес к жизни и повседневным делам?
- Все надоело: причины
- Разбираемся с психологом и психотерапевтом, почему появляется апатия, когда пора бить тревогу и как помочь себе самостоятельно.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp. Большинству людей не понаслышке известно, что такое апатия.
Что делать, если ничего не радует в жизни и всё надоело
| Содержание статьи | 43 | Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. |
| Не сопротивляйся и погрусти | 189 | Одна из самых популярных причин апатии — не лень, как об этом любят рассуждать, а хроническая усталость и переутомление, на которые мы просто перестали обращать внимание. Если вы привыкли регулярно недосыпать то есть спать меньше семи часов в день , всегда быть на связи по работе, давно не брали отпуск или проводите его, по сути, не отдыхая, а угождая другим , почти не двигаетесь, то вы переутомились уже давно. |
| Как снова начать радоваться | 326 | Зачастую ситуация, когда все надоело и ничего не радует, может быть признаком депрессии, тотального выгорания или глубокой неудовлетворенности жизнью. |
| Причины апатии | 381 | Если чувствуете что интерес к жизни пропадает и ничего не радует, вспомните когда вы в последний раз отдыхали? Если отдых был давно, то стоит в ближайшее время о нем задуматься, потому что причиной такого состояния может быть апатия. |
| 38 | О клинике. |
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Стоит уточнить, что речь все же о временном состоянии.
